Исследования британских ученых показывают, что привычка смеяться зависит от возраста. Оказалось, что дети гораздо чаще смеются. В среднем, они делают это 400 раз в день. А вот каждый третий взрослый человек сможет достичь такого результата только за неделю. Специалисты уверены, что смех не только полезен для здоровья, но и повышает креативность в работе на 57%, а продуктивность деятельности увеличивается на 54%. Более половины (61%) опрошенных мужчин считают веселых и смеющихся женщин более привлекательными. Каждый восьмой опрошенный признался, что смех делает его счастливее. Психологи уверены, что хороший продолжительный смех позволяет избавиться от плохого настроения и справиться со стрессом гораздо быстрее. Они рекомендуют смеяться не менее 30 раз в день.
Смейтесь
пять минут перед зеркалом каждое утро. Так делает Стив Мартин. Смех
активизирует многие полезные элементы в нашем организме. Смех также возвращает
организм в сбалансированное состояние. Смехотерапия регулярно используется для
лечения различных заболеваний и является удивительным лекарством от жизненных
проблем. Ребенок в возрасте 4 лет смеется в среднем 500 раз в день, а взрослый
с трудом делает это 15 раз в день. Оживите привычку смеяться, и ваша жизнь станет
более живой.