|
Расслабляющий чай Этот чай снимет стресс после напряженного рабочего дня, поможет расслабиться и заснуть. Ингредиенты: 2 чашки воды 1 / 2 чайной ложки свежей ромашки (при необходимости можно заменить на аптечную сухую) 1 / 2 чайной ложки сухой лаванды 1 / 2 чайной ложки сухой мяты 1 / 2 чайной ложки семян фенхеля 1 / 2 чайной ложки сухой мелиссы Приготовление: Доведите воду до кипения и снимите с огня. Добавьте мяту, мелиссу, ромашку, лаванду и семена фенхеля. Настаивайте от 5 до 10 минут. Выпейте получившийся отвар перед сном. Смотрите также: Рецепты противопростудных чаев Рецепты тонизирующих чаев Рецепты травяных чаев Рецепты успокаивающих чаев |
|
|