Как похудеть? Этим вопросом задаются все больше людей. В этом разделе предоставлена информация о том как похудеть без риска для здоровья.

• Хорошая новость! Оказывается, совершенно не важно, какую цифру показывает твои напольные весы. Намного важнее, в какую часть тела отложится ненавистный лишний килограмм. Попробуем разобраться. Возможно, тебе вообще не придется худеть... Читать полностью
  
• Подсчитала параметры и поняла, что пора вплотную заняться своим весом? Ну что ж, дело хорошее. Только пройди еще один тест – он поможет определить, насколько запущена твоя фигура и что тебе необходимо предпринять для достижения твоей цели...Читать полностью
• Как продержаться на диете и не сорваться?
  Наши советы помогут тебе продержаться на диете, пережить все лишения и не сорваться.
  
• Ты вроде все делаешь как надо, но похудеть все равно не получается… Что же тебе мешает?
  Что может помешать нам худеть?
  
• Если у тебя всего пару лишних килограмм, то не обязательно придерживаться строгой диеты. Вполне достаточно придерживаться основных правил в питании.
  5 лучших советов для худеющих
  
• Многое из того, что мы слышали о диетах, - не более чем заблуждения. Что именно и почему, попробуем разобраться.
  Наши заблуждения о еде и весе
  
• Не стоит садиться на первую же попавшуюся диету – можно навредить себе. Давайте разберемся, к каким программам похудения стоит относиться с осторожностью.
  Диеты, которых нужно избегать
  
• Любимица публики, певица и ведущая Лолита Милявская никогда не отличилась анемическим телосложением. Ей, как и большинству из нас легко набрать лишний вес, а сбросить – отнюдь не просто. Да и часто она не обращает внимания на лишний вес. Но уж если приспичило, и она решила похудеть – сделает! Любыми путями! Чего бы ей это не стоило! Такой у певицы характер… Читать полностью
• Грациозные француженки, стройные мексиканки, изящные японки… Как им удается сохранить фигуру в столь идеальной форме? Попробуем выяснить. Секреты стройности со всего света
• Диетологи разных стран предлагают свои системы питания, основанные на привычных для их местности продуктах. Читать полностью
• Как побороть аппетит? 7 способов обмануть аппетит
• Часто проблема лишнего веса кроется в замедленном обмене веществ. Как же его ускорить? Читать полностью
• Лучшие советы от диетологов. Диетологи рекомендуют…